Em clima de Carnaval, o Boteco do Barão, de Indaiatuba (SP), promove neste domingo, 3 de março, às 20h, o Domingo das Marchinhas. A folia contará com show da Família Santos, que estreia na casa com um repertório de clássicos do samba e das tradicionais marchinhas. Reservas estão disponíveis.

Com mais de 30 anos de carreira, a Família Santos, que é de Campinas (SP), é formada pelos irmãos Ido (cavaco e voz) e Fino (percussão e voz), em conjunto com Valéria Santos (voz), Adilson Café (percussão) e Matheus Soares (saxofone). A proposta do grupo é relembrar canções de antigos carnavais, com um setlist que inclui sambas de Martinho da Vila, Beth Carvalho e Zeca Pagodinho, marchinhas de épocas passadas como Mamãe eu quero, A bruxa vem aí, Bandeira branca, Atrás da banda e sambas enredo que marcaram a história das escolas de samba cariocas.

PROGRAMAÇÃO DE CARNAVAL Além de uma noite dedicada às marchinhas, o Boteco do Barão recebe atrações para todos os gostos, começando com o Flashback do Barão nesta sexta-feira, 1º. Para aqueles que desejam fugir do clima carnavalesco, a banda Super Bad se apresenta no sábado, 2, e a The Brothers Band na segunda-feira, 3, com repertório de rock e pop rock. O grupo Canta Brasil encerra a folia na terça-feira, 5, com muito samba.

Reservas antecipadas para o show da Família Santos estão disponíveis no valor de R$ 10 (1º lote). Mais informações podem ser obtidas pelo WhatsBarão (19) 99138 5542 ou pelo telefone (19) 2516 6220, a partir das 17h30. O Boteco do Barão está localizado à rua Humaitá, 700, Centro – Indaiatuba.

Link vídeo Família Santoshttps://youtu.be/5urb8cKx6SU

PROGRAMAÇÃO CARNAVAL01/03 (sexta-feira) - Flashback do Barão
02/03 (sábado) - Show Super Bad
03/03 (domingo) - Domingo das Marchinhas: show Família Santos
04/03 (segunda-feira) - Show The Brothers Band
05/03 (terça-feira) - Samba no Barão: show Canta Brasil

SERVIÇO
Local: Boteco do Barão - rua Humaitá, 700 - Centro - Indaiatuba
Informações: (19) 2516 6220
WhatsApp: (19) 99138 5542
Facebook e Instagram botecodobaraoindaia

Mais um Carnaval está chegando e, se você quer fazer diferente, e aproveitar melhor seus dias de festa, a nutricionista Camila Buitoni separou algumas dicas para repor todas as energias que o organismo perde durante os dias de folia.

Invista na boa alimentação, não pule horários e se hidrate. Nestes dias, a busca pelo mais prático e a alta ingestão de bebida alcoólica, acabam abalando o sistema imunológico e aumentando o risco de casos de intoxicação alimentar e desidratação. “Inicie seu dia com um reforçado café da manhã. A maioria dos blocos de Carnaval saí para as ruas a partir do meio-dia, então, esteja bem alimentado para iniciar suas horas de festa. Invista em frutas vermelhas como açaí, acerola, ameixa, mirtilos, cereja, jabuticaba, morango e uva que são ricas em antocianinas – compostos fenólicos com incrível ação antioxidante no organismo. Essa atuação proporciona diversos benefícios para o corpo, entre eles o reforço do sistema imunológico”, ressalta a nutricionista.

Outra dica é consumir vegetais verde-escuros como couve, brócolis, rúcula e agrião porque são eles que atuam no processo de desintoxicação, auxiliando o funcionamento do fígado e ajudando na luta contra a ressaca. Pensando em praticidade, uma boa opção é tomar os sucos detox que ajudam a ‘mandar embora’ as toxinas ruins, que são adquiridas por diversos fatores, como má alimentação, poluição, quantidade de conservantes nos embalados, entre outros. Evite alimentos que estraguem com facilidade, como frutos do mar, molhos prontos, maionese, frango e outras carnes, principalmente se não souber qual sua procedência.

Programe-se e não fique longos períodos em jejum! O ideal é fazer três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e pequenos lanches nos intervalos. Estes pequenos lanches podem ser frutas frescas ou sucos de frutas, castanhas, biscoitos integrais e barra de cereal.

Para quem gosta de uma ‘cervejinha’ é fundamental intercalar o consumo com a água. A bebida alcoólica desidrata o corpo, por isso, é importante manter a ingestão de água ou água de coco em conjunto com a bebida, além de suco natural ou até mesmo um picolé de frutas.

Camila Buitoni trabalha como consultora nutricional clínica metabólica, avaliando hábitos alimentares e físicos dos pacientes, estudando os resultados e adequando a alimentação de acordo com suas especificações. A nutricionista também realiza consultoria de alimentação coletiva, na qual dá suporte para estabelecimentos se encaixarem em normas da vigilância e ministra cursos para funcionários, com assuntos como higiene e contaminação na cozinha. Além disso, a nutricionista também ministra palestras sempre com o objetivo de mostrar para o maior número de pessoas que nenhum tratamento medicamentoso se faz tão eficiente ou necessário após adotar uma vida equilibrada.

Dica de vitamina para turbinar sua folia

Ingredientes
1 banana inteira e sem a casca
½ xícara de chá de mirtilos (morangos ou framboesa)
5 folhinhas de espinafre
1 colher de chá de guaraná em pó
250 ml de água de coco
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado

Dica de suco para desintoxicar

Ingredientes
250 ml de água de coco
1 folha de couve
Suco de 3 limões
20g de gengibre
1 kiwi
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado

Facebook: Camila-Buitoni-Nutricionista l Instagram: buitonilife

Uma das festas mais populares do Brasil está chegando e, com ela, mais uma edição do Carna9, tradicional evento promovido pelo Clube 9 de Julho, de Indaiatuba, que acontece entre os dias 25 e 28 de fevereiro e promete arrastar foliões de toda região. Serão quatro dias com quatro diferentes estilos de festa, para todos os gostos e idades: Carnaval tradicional; muito pagode, samba e samba enredo nas matinês e nas pós-matinês; e a principal novidade: uma noite dedicada às famosas marchinhas. Além disso, também na programação o Jogo das Peruas.

A festa começa no sábado, 25 de fevereiro, a partir das 22h, com animação da banda Fórmula 2, com um repertório eclético que não vai deixar ninguém parado. No domingo, 26, a matinê rola solta das 14h às 17h, para crianças e adolescentes curtirem o clima da festa com o DJ Rodrigo Bramucci, que marcará presença nos quatro dias, comandando as pick-ups. Após às 17h acontece a pós-matinê com muito samba, que terá a participação da Bateria Classe A, passistas, mestre-sala e porta-bandeira, além do Grupo Sempre a Frente.

A novidade deste ano fica na folia da segunda-feira de Carnaval, 27. Para quem é fã das famosas marchinhas, a partir das 22h o Clube traz de volta os bons tempos desta tradição carnavalesca com a Corporação Musical União dos Artistas, banda de concerto de Itu que completou seu centenário em 2012. No dia 28, das 15h às 18h, mais uma matinê para reunir toda a família, também com o DJ Rodrigo Bramucci. Após este horário, o Carna9 se despede com uma noite de muito pagode com o grupo Pintou o Samba.

Nas pós-matinês e na festa do dia 25 os foliões poderão aprender diferentes coreografias com professores de dança. Já as matinês contarão com recreadores e brinquedos infláveis para a criançada. A censura para as noites de festa é de 16 anos e para os dias de matinês é livre.

Folia também traz Jogo das Peruas
As Peruas não poderiam ficar de fora do Carnaval do Clube 9. No dia 26, a partir das 9h, um passeio de trem, com os associados homens trajando figurinos femininos, acontece pelas principais avenidas da cidade. Na sequência, as Peruas farão um desfile, com direito a premiação de rainha, princesa e miss simpatia e finalizam com o tradicional jogo de futebol.

Os ingressos para o Carna9 2017 começam a ser vendidos no dia 6 de fevereiro na secretaria do Clube. Para quem se interessar, haverá venda de abadá opcional, com unidades limitadas. O evento já se tornou tradição em Indaiatuba e região e recebe milhares de associados e convidados todos os anos. O Clube 9 de Julho está localizado à avenida Presidente Vargas, 2000, Vila Homero, Indaiatuba (SP). Mais informações pelo telefone (19) 3875 9833.

Sobre o Clube 9 de Julho
Prestes a completar 60 anos de história, o Clube 9 de Julho ocupa uma área de mais de 78 mil metros quadrados e oferece aos associados diversas atividades recreativas, sociais e esportivas. Com uma excelente infraestrutura o clube de campo está preparado para sediar diversas modalidades de esportes, já que conta com três campos de futebol, canchas de bocha, quatro quadras de tênis e arena poliesportiva coberta – sediando campeonatos internos e externos -, academia e sauna. Além disso, disponibiliza aos associados completo parque aquático. Na área social conta com um salão com capacidade para receber eventos de grande porte, mantendo o padrão de proporcionar os melhores eventos da cidade e região.